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よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
腰が痛いけど・・・エアロ
腰が痛くて買い物以外家にいたら気が滅入って・・・

私、家にいるの苦手なんです。


夫は家が好きで、庭が好きで、いつもコツコツ何かしています。
私とは大違い。



今日は午前中買い物に行って、重い物を持ったらまたまた腰が痛い。
腰痛ベルトしているんやけど (>_<)


夫は助けてくれないし・・・で、お昼ご飯は無言で食べてすぐ自分の部屋へ・・・


腰が痛いから迷ったけど、ジムで30分間の簡単エアロを受けました。
ほんとに簡単なエアロなので、用心しながら、手抜きしながらですが (^_-)-☆


でも気分転換にはなりました。
夕飯の時は出来るだけ機嫌よくするつもり (^∇^)







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