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よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
3月のジムの休会届提出しました
今日は午前中、病院へ
年に1回の整形外科受診・・・・・その前にMRI。

右足首近くに神経鞘腫があります。

2年前、私が見つけて乳腺外科の先生の紹介で病院へ・・・・・

整形外科の先生 「あなたはがん治療しているので、がんの可能性もあります」
私 「調べられないんですか?」

先生 「手術してから細胞を調べないと」


夫に話すと、右足やったら車の運転できるんか? って。

次の診察の時、聞いてみた
先生 「足裏の踏ん張りがきかなくなることも・・・・・そうしたら車の運転できないですね」


怖くて手術はやめました。

それから次の年は神経鞘腫大きくなってなかった。


今日は去年より1ミリ大きくなってますねって。
このまま大きくなるようだったら手術ですねって。

ただ、車の運転も、歩くのも不自由になるかもって。

そんなの怖い!!怖い!!・・・絶対手術はしたくない (T_T)

で、様子を見ることに・・・・・次の診察は12月になりました。


その帰り道・・・・・ジムへ寄って3月の休会届出しました。
体も心もジムをする気分ではないです (>_<)

私、これからどうなるんやろう・・・・・メッチャ不安!!








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昨日から体調絶不調だったのですが・・・
昨日午前中パソコン教室。

午後3時から歯医者さんへ。

奥歯の3本ブリッジを入れて貰った。
高さ調節してもらうのにメチャクチャ神経を使った・・・・・1時間以上かかった。

家に帰ったらクタクタ・・・・・肩はコリコリで、顎が痛い・・・・・長い間口を開けていたので (>_<)


夕飯の後、夫の部屋のマッサージ機でマッサージ。
でもメチャクチャ疲れてる (T_T)

我慢出来なくて、早めにお風呂に入った。

休みたかったけど、左腕のリンパマッサージをしないと・・・・・
で、シブシブ頑張りました。


今朝しんどくて起きれない・・・・・体がだるい!!
朝9時30分に美容院の予約をしていたので、頑張って行きました。


美容院でもしんどくて眠い!!
カットとヘアーマニュキアをして貰った。


今日は午後フォクダンス教室・・・・・舞台で踊る日が迫っているので休むわけにはいかないし~~ (>_<)
今日は本番と同じ衣装でって言われてました。

踊っていると元気に!!
先生に常に笑顔で、笑顔でって言われてます・・・・・目いっぱいの笑顔で踊りました (^^♪

その後、いつものお茶タイム・・・・・お喋りしているとまたまた元気!!

家に帰ると夫が心配していたって・・・・・ごめんなさい!!




ぴより、生後1歳の時・・・・・カバンの中が落ち着くらしくて、カバン大好きです♪♪
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ぴーちゃん、フカフカの中で気持ち良いかい (^^♪
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ぴーちゃん、リラックスしてるの?? それとも何か不満でも??
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家の近くを散策
最近体調がイマイチの私・・・・・でもジムをお休みしていると暇!!


先月受けた特定検診の結果・・・・・結構悪かった (>_<)
運動しないと・・・・・です。


で、家の近くを30分ぐらい散歩。
いつもは広い道を通り、JRの駅近くまで散歩してました。

でも急に体調が悪くなった時、すぐに家に帰れるように最近は近場を散策。


私が住んでいる所は新興住宅地と、昔ながらの家が共存しています。
昔は田んぼだったんだろうなって思う所に新しい家が次々と。

新しい家を見ながら歩いたり、細い路地の奥にある家を見て歩いたり・・・・・
結構楽しいです・・・・・あっという間に30分ぐらいたちます。


昨日は新しい家の横を通ったら、若い男の人が帰ってきていました。
私、じっと見ていたので怪しい人!!って思われたかなぁって思った時、

「こんにちは!」って声をかけてくれて・・・・・
私も「こんにちは!」って (^-^)

全然知らない若い人にあいさつして貰って、ちょっぴり嬉しかったです (^_-)-☆



メチャクチャ寒がりの私、春を待ちわびてます。
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私の左腕はどうなってしまうのか、怖い!!
私は運が悪いのかな??
乳がんで脇のリンパを取った人にリンパ浮腫が出るのは10%ってネットで。

でも看護師さんに聞くと40%ぐらいの割ですって・・・・・ほんとかな??


去年の6月ごろから左腕がリンパ浮腫に!!

で、月1でリンパ浮腫外来へ・・・・・今日行ってきました。

10日ほど前から肘の内側が痛くなり、肘から手首にかけて痛みが (>_<)
それに伴って浮腫がひどくなってます。


左脇は何かに引っ張られているようにいつも痛いし、腕全体がだるい。

ほぼ毎日左腕のリンパマッサージをしていたのですが、浮腫と痛みで、続けて良いかどうか?


リンパ浮腫のマッサージをしてくれる看護師さん 「赤くなってなかったらマッサージはした方がいい」って。
痛みが出ているときはやめてくださいって。

それと腕のスリーブは付けてる方が良いって。


次回の予約は3月30日でしたが、それまでが長くて・・・・・

あいだに1回入れて貰うことに・・・・・3月16日です。

ただ、保険がきかなくて自費なのがちょっと痛い (T_T)








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フォークダンス教室♪♪
今日は午後、フォークダンス教室でした。

3月2日に老大OB会の閉講式があります。


そのアトラクションでフォークダンスを踊ります・・・・・踊る人数は先生も入れて16名です。
300人ぐらいの人の前で、30分間ぐらい・・・・・6曲踊ります。


もう1回しか練習日がないので、今日の先生の指導は厳しかったです。

頑張らないと・・・・・です (^-^)




ぴーちゃん、派手やなぁ (^^♪
おかーさんも、フォークダンスを踊るときは派手ハデやでぇ (^_-)-☆
たこ1








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今日は八朔のマーマレード作りました。
毎年八朔のマーマレードを作ります。

親戚が八朔の木を持っていて、たくさん頂きます。

友達にも八朔のおすそ分けをしますが、皆、マーマレードを作ってくれる方が良いって。

でも近年体力不足のため、1回だけ作ります・・・・・以前は3回ぐらい作って友達に喜ばれていましたが・・・・・

八朔10個、皮も入れます・・・・・結構おいしいです (^^♪
10個分の皮を切るのが大変ですが。

昨年から、くぎ煮を作ってもらっている友達にはマーマレードを頼まれているので、明日持って行きます。



昨日は結構充実していました。
午前中パソコン教室。

午後は夫と車屋さんへ・・・・・車検の見積もりに。
コーヒーを入れてくれたけどぬるくて美味しくなかった。

その後40分ぐらい散歩・・・・・気持ち良かった。

散歩の帰り道、近くの友達がお茶に誘ってくれた・・・・・コーヒー、メッチャ美味しかった (*^_^*)


昨日は嫌なことを考える暇がなかったです (^_-)-☆



おすましのぴーちゃん!!
せいふく1




やっぱ、ぴーちゃんは笑ってる方が可愛い (^^♪
せいふく2

ぴーちゃんは自立していて!? あまり構ってくれない。
で、おかーさんは寂しい (T_T)








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悲しくて泣いてしまった
わが家は4人家族。

普段家にいるのは私と夫。

でもほとんど自分の部屋で過ごし、食事の時以外はあまり接触がない!?

お互い自由を尊重している!?



息子とはあまり話をしない。

娘は土、日はぴよりとしつけ教室、ダンス教室、競技会と忙しい。

で、私はいつも一人・・・・・パソコンで遊んだり、テレビ鑑賞したり。


別に家族と仲が悪いわけではない・・・・・これが普通になっている。


最近は体調がイマイチで、私はほとんど家にいる・・・・・家にいるのが苦手な私。


昨日は悲しいテレビを見ているわけでもないのに、急に悲しくなって声をあげて泣いてしまった。
でも誰も気づかないし~~!!


時々どうしようもなく悲しくなって、泣きそうなときがある。


どうすればいいのかな???
誰か助けて~~っていつも思っている。







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最高の誉め言葉!?
うちの息子と娘はハンバーグが大好きです。

子供が小さい時は煮込みハンバーグが人気でした。

ある時から、娘が煮込みハンバーグは ムツコイ って言って普通のハンバーグに。


最近息子か娘かどっちが言ったのか忘れたけど(ボケが来てる?)、煮込みハンバーグが食べたいって。

で、煮込みハンバーグと普通のハンバーグ、両方同時に・・・・・


一つのフライパンで煮込みハンバーグを10個、
もう一つのフライパンで普通のハンバーグを7個作りました。


煮込みハンバーグの方が人気あり~~~

と思いきや、息子にどっちが美味しいって聞いたら、
「残念な事にどっちも美味しい」 って・・・・・

これって最高の誉め言葉!!・・・・・親バカです (^_-)-☆








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今日は暇!!って思うのは少し元気になったから??
今月はジムをお休みしているので基本暇!!


昨日は午後歯医者さんで奥歯3本のブリッジ!!
それが嫌で嫌で、メチャクチャ気分が鬱陶しかった (>_<)

2時間弱かかるって言われてたので・・・・・まだ仮歯の段階ですが。

一番奥に歯茎の中に親知らずが残っているって言われてました。
それが変な生え方で、抜くとしたら口腔外科でって・・・・・((((;゚Д゚)))))))

メッチャ怖くないですか??


奥歯3本ブリッジが上手くいかなかったら、親知らずを抜いて部分入れ歯???
考えただけで気分が滅入る。


私の通っている歯医者さんは、メッチャ丁寧で痛くない。
初めての人お断り・・・・・なんですが、無理を言って、夫と娘もお世話になっています。

ただ、インプラントはやってないので、紹介しますよって言われてます。

このまま、奥歯3本ブリッジが上手くいきますように・・・・・祈る思いです!!


ジムをお休みしていたら、暇!!

家事は手抜きで、夫が手伝ってくれるのでそんなに時間が掛からない (^_-)-☆


パソコンの調子もやっと普通に戻ったし、ヤレヤレです (^^♪


さっき30分ほど散歩に行ってきました・・・・・少し気分が晴れました (^-^)


今日の夕ご飯は肉じゃがです・・・・・ビール飲みたいなぁ (^_-)-☆




ぴーちゃん、ご機嫌斜め・・・・・何が気に入らないの (^_-)-☆
ご機嫌斜め


ぴーちゃんの穏やかな顔が好きよ~~~ (っ*^ ∇^*c)
ご機嫌斜め2









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バレンタインチョコは息子にだけ
近年バレンタインチョコは息子にだけです。

夫はお返しが面倒やからいらないって・・・・・私が食べたいチョコを夫にあげるだけでしたが ・・・・・
そして私が食べる・・・・・もちろん夫も食べますが (^_-)-☆


娘には小さい時からチョコをあげてました。

で、娘も私にバレンタインチョコをくれるようになって (^^♪

でも私も年々面倒くさくなって(病気をしてから)・・・・・夫と娘にはチョコをあげるの止めました。





ぴよりの2月のカレンダーより・・・・・タイトルは 2.14♥
2がつ1


ぴーちゃんは誰にあげるのかな???
2月2


おかーさん、欲しいなぁ♪♪
2月3


おかーさん、ぴーちゃんがくれると大喜びやけどなぁ (^^♪
2月4









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パソコンを触るのが怖い!!
最近トラブル続きの私のパソコン。

昨日はMicrosoftメールの送受信ができなくなりました。
もう直らないかもです (>_<)

今日は言語パーが利かなくなって、あちこち触っていたら直ったけど、
デスクトップ上からタスクバーへどうしても戻らない。

調べたらドラッグアンドドロップで戻るって書いてあるけど、息子にして貰っても直らない (´;ω;`)ウッ…

パソコンを触るのが怖いです!!
触りすぎ??? 何とかならないかなぁ (>_<)








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原因が分かった!? でも意味不明??
家で動かなかったワイヤレスマウス・・・・・動きました

電気屋さんで見て貰った時にマウスパッドを使わずに広告の裏を使っていた事を思い出し、
私もマウスパッドの上にノートの紙1枚を置いた。

そしたら普通に動きます・・・・・でも何で???

マウスパッドも新しいものに変えたのに???


線のあるマウスは線が邪魔・・・・・当分紙をマウスパッドの代わりに (^_-)-☆




生後10か月の時
お風呂の嫌いなぴよりさん!! 頑張ったね、♪♪
おふろ1


顔を洗われるのが怖いみたい!!
おふろ2


ふわふわになったよ・・・・・良かったねぇ (^^♪
おふろ3








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あぁしんど!! 何でやねん!!
先日からワイヤレスマウスが動かない。
線付きマウスは普通に動く。

メーカーにメールで問い合わせ(電話だとお金がかかるから)

ワイヤレスマウス接続設定をしてくださいって返事が。

やってみたけど動かない。

再度メールで問い合わせ。

今度はBIOS設定の標準化をしてくださいって。

BIOSって何??

って思いながら教えられたとおりにやってみた。

F2キーを押しながら電源ボタンを押し、音が鳴ったら指を離す。
Infoメニューが表示されます・・・・・って書いてあるのですが、

F2キーと電源ボタンを押したら、画面が真っ暗なまま (>_<)

メールの通りにやってみても改善しない時は・・・・・って無料の電話番号が・・・・・

昨日夜時間ギリギリやったけど電話してみました。
そしたらパソコンの裏を開けて電池パック(バッテリーパック)を外して放電してくださいって。

で、今朝5時前に目があいたら夫が起きていたので頼んだ。
裏を開けてバッテリーを取り出して10分経ってから(本当は3分で良いらしい)取り付けて貰った。

でもマウスは動かない・・・・・9時を待ってメーカーに電話。

今度はF2が作動してBIOS設定ができた・・・・・ヤレヤレ (^-^)

でもマウスはどうしても動かない。
メーカーの人は、パソコンに不具合があるか、マウスが悪いか・・・・・ですって。

電気屋さんの保証は5年間あります・・・・・でも免責が1万円!!

お昼過ぎ、電気屋さんへ・・・・・パソコンとマウスを持って。

電気屋さんで見て貰うと家で動かなかったワイヤレスマウスが普通に動く!!
電気屋さん・・・・・何もしていませんよって・・・・・本当にパソコンを立ち上げただけ!!

BIOS設定したので動くようになったのかなぁって電気屋さん。

何度もお礼を言って家で早速使ってみた。
動かない・・・・・時々不自然な動きをするだけ (´;ω;`)ウッ…

何でやねん!!

仕方がないので当分は線付きマウスでガ我慢!!我慢!!です (T_T)


すみません・・・・・私の愚痴でした。









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遊ぶ時だけ元気!?
最近体調がすぐれない・・・・・自分に対して甘えもあると思うけど。

昨日は11時から2時間友達夫婦と私たち夫婦4人でグランドゴルフ。

2週間に1回行っています。

昨日は私の成績が抜群・・・・・自分でもびっくりするようなスコア (^^♪

夫が体調が悪いって信じられへん!!って。
普段休養充分やからなぁって笑いながら。

その通りですが、何か?


気分よく帰宅・・・・・遅い昼食の後、寝転んでテレビを見た。

頭が痛い!!

これは鎮痛剤飲まないと治らない (>_<)
で、ナロンエースを飲んだ・・・・・1時間弱で頭痛は治った・・・・・ヤレヤレ!!


若い時から、時々頭痛が・・・・・
そんな時、母はすぐ薬を飲みって・・・・・

私は母に過保護で育てられた・・・・・いわゆる貧乏人のお嬢様。

で、薬大好き!? お医者さん大好き!? 人間に。

母のせいにしたらアカンよねぇ・・・・・自分の責任や!!


いまだに甘ちゃん気質が抜けない (´;ω;`)ウッ…





ぴより初ドッグラン・・・・・9か月の時・・・・・怖いよねぇ (^-^)
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ほかのワンちゃんが怖い!怖い!
どっぐらん2


慣れたら機嫌よく走ってる (^^♪
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私の膝で休憩 (^^♪・・・・・この時は私も元気でした (^^♪
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ほかのワンちゃんと馴染めなくて独りぼっち!!
よく頑張ったね、エライ!、エライ! 帰ろうね (^^♪
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マウスが動いてくれない!!
数日前から動いたり動かなかったりしていたワイヤレスマウスが全然動かなくなった。

パソコンを買って1年11か月・・・・・買ったときに付いていたマウスです。

説明書を読んだらマウスの寿命は1日8時間使って25日間×5年となっていました。
でも、1日8時間なんて絶対使ってないし。

電池交換してマウスの裏を拭いて、マウスパッドを新しいのに替えたけどダメ!!

以前使っていたワイヤレスマウスはフリーセル(ゲーム)の時に不具合が・・・・・



息子が買って使っていない線付きのマウスを使うと快適!!

でも線が邪魔で嫌い (>_<)


このパソコン最初からトラブル続きで、買った電気屋さんで初期化して貰いました。
それから快適だったけど (T_T)


マウスを再インストールしたら直るかもですが、どうすれば???

今メーカーにメールで問い合わせ中!!


ちょっとした事でも気になる嫌な性格です (>_<)










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私もスマホが欲しいなぁ!!
今とってもスマホが欲しいです。

私の今のガラケーは6年になります。

3年ぐらい前からカメラが壊れて (>_<)
先日からはワンタッチダイヤルが作動しない。

でもガラケーで写真を撮る事は無いし、電話とメールが出来たら問題ないし~~!

ただ、見た目もあちこちに傷が (T_T)


最近友達もスマホの人が多くなった・・・・・って言ってもまだガラケーの人の方が多いけど。

人前でガラケーを出すのが少し恥ずかしい・・・・・でも料金の安さには代えられない (^_-)-☆


妹も10年使っていたガラケーを最近スマホに。
お稽古で、ラインで連絡するねって言われたけどライン出来ないって言ったら、
えぇ~!携帯持ってないの?って言われたって。

妹はガラケーの調子も悪いし(10年も使ったらね)思い切ってスマホにしたって。


私も今のガラケーが壊れたらスマホにします・・・・・まだ壊れませんように (^_-)-☆




ぴより9か月の時・・・・・眠たそう (^^♪
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お目目が閉まったね (^^♪
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ぴーちゃん、可愛い服着てるね (^^♪
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スカートが良く似合ってるよ・・・・・親バカです (^^♪
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スマホにすればデジカメ出さなくてもすぐ写真撮れるしね・・・・・憧れます (^_-)-☆








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新年会の後、体調不良!!
昨日はパソコン教室の新年会でした。

9時から1時間ぐらいパソコン教室。

その後バスが迎えに来てくれて新年会へ。
40分ぐらいで到着。

11時過ぎから14時過ぎまで・・・・・食べてお喋りして。

焼ガキが美味しかったです (*^_^*)
煮魚は味がメッチャ薄かった!!

乾杯のビール、グラスに一杯だけ飲みました・・・・・美味しかった (o‘∀‘o)*:◦♪

カラオケも始まったけど、私カラオケは苦手 (>_<)


朝はパソコン教室まで夫に送ってもらいました。
帰りは友達が送ってくれた・・・・・ラッキー!!


その後が悪かった (>_<)

頭が痛くなって寝た・・・・・ビール少ししか飲んでないのに???

最近体調不良(精神的にも不安定)のせいかな??って思ったり。


寝てたら夫が夕ご飯の買い物どうするって。
私調子が悪いから食べられへんって言った。

夫が鍋にするからって買い物に出かけた。

私、調子が悪くて寝てるのに、鍋に入れる野菜を切ってくれって!!

シブシブ、野菜を切った。


私は食べられへんから、お茶漬けで良いって言った。


8時ごろ、頭が痛いのがやっと治ったので、お茶漬けを食べようとしたらご飯がない!!
何でやねん・・・・・お茶づけはご飯がないと食べられへんやろって、ムカムカ!!

仕方がないので、食パン1枚食べてお湯を飲んだ。


今朝も夫と話をする気分ではないので、私メッチャ不機嫌・・・・・夫を無視!!

夫には悪いと思いながら、イライラが止まらない!!


午前中ふて寝した (T_T)


午後はフォークダンス教室・・・・の後、お茶した。
友達とお喋りしたら、気分が戻った。


夕ご飯は普通通りに・・・・・夫とも普通に話をした。


何でかなぁ・・・・・体調が悪い・・・・・精神的なもののような気が・・・・・

精神安定剤を飲まないと治らないのかなぁ!!
飲みたくないし (>_<)



夫は私が不機嫌にしていたら、「触らぬ神に祟りなし」を決め込んで知らん顔!!

私のわがままで悪いと思いつつ・・・・・どうしたら良いのかな?????










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わが家の電気代・・・・・ビックリ!!
13年前に水回りをリフォームしました。
そしてオール電化に。

オール電化にしてから今年の1月分の電気代が1番高い!!
12月25日~1月25日(32日間) 42912円

前年同月 34968円・・・・・去年の1月分より7944円高い。
それと灯油代が1か月10000円ぐらい要ります。


でも今年はとっても寒い・・・・・寒いのは我慢出来ないし~~~ (>_<)

早く暖かくならないかなぁ!!







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夫にムカって来てます!!
今日は巻きずしを買いにスーパーへ・・・・・夫と。

チラシが入っていた焼きアナゴ1本入りの太巻きずしが美味しそうだったので。
値段は800円ぐらいでした。

息子と娘は巻きずし食べないので夫と私だけ。

夫は小食で、太巻き1本は食べれない・・・・・で、二人で1本って言うことに。
足りない分は家にあるおかずで補おうと。

午後2時すぎに行ったら、焼きアナゴ1本入りの太巻きずしが売り切れ (>_<)
ほかの巻きずしは一杯あったけど・・・・・

どれにしようって探しても食べたいようなのが無いし~!

すると夫がこれにしようって・・・・・見ると海鮮太巻き (*゚Q゚*)

私、お刺身が食べれないのに・・・・・夫が知らないわけがない。
なのに海鮮巻きって??

私、夫の事が理解できない!!

それから私イライラ、イライラ!!

とにかく巻きずしは私が食べられる物を買いましたが。


夫は私がイライラしている事すら気づかない!!

喧嘩は嫌なので一人でイライラ・・・・・体に悪い・・・・・
そうでなくても今体調不良なのに (>_<)


すみません・・・・・愚痴ってしまいました (T_T)








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ジムをお休みして良かった事、残念な事。
体調がイマイチで2月はジムをお休み。

ちょっとホッとしています。

私はエアロとステップが好きです。
体が硬いため、ストレッチ系の運動は苦手です・・・・・って苦手を頑張らないとって分かっています(>_<)


私は1か月の間に(日曜日はお休みです)10日間ぐらいしかジムに行ってないです。
それもエアロ、ステップ共に30分間とか、45分間とかの1本受けるだけ。

月会費は銀行引き落としで6264円・・・・・1回のエアロを受けるのに約600円。
私にとっては、ちょっと高い!!

妹はお金のことは考えんで良いって言いますが、考えてしまう。


休会するときは前月中に休会届を直接ジムに行って書くんです。
で、1月31日に休会届を出しに・・・・・休会の月会費は525円だったと思います。
電話では受け付けてくれないです。


体調が悪い時、休会してないと、行かないと、行かないと!!
元を取らないとってあせります・・・・・せこい性格です (^_-)-☆

今は気分が楽です (^-^)

でも本当は元気にエアロをしたいです (T_T)





あえり(先代犬)が元気な時の笑顔 (^^♪
あえり1


河川敷で良く遊んでいました (^^♪
あえり3


帰るよって言うと自分から車へ・・・・・メチャクチャ可愛かったで~~す・・・親バカです!!
あえり2


どの写真も私が大好きな写真です ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪








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2月のジムの休会届け出しました。
先日特定検診に行って体調が悪くなったので、2月はジムをお休みすることに・・・・・

風邪をひきているのか、いないのか??

本当にしんどい!!


1月31日は午後歯医者さんへ。

2月1日は午後エステへ・・・・・顔そりもして貰いました・・・・・さっぱりスッキリ!!



今日2月2日は老大OB会へ

今日は税金の話・・・・・贈与税とか、遺産相続の事について。

遺言書は書いてる方が良いのかなぁ!!
って悩むほど財産は無いけど (^_-)-☆




ぴよりはメッチャ食いしん坊 (^^♪・・・・・ぴより9か月の時。
1食いしん坊


ぴーちゃんの食べ物いらないですけど (^^♪
2食いしん坊


見ていて気持が良いほどの食べっぷり (^^♪
3食いしん坊


あっという間に完食 (^^♪
4食いしん坊


満足そうな顔してるね (^^♪
5食いしん坊


先代犬(あえり)が食にあまり興味がなかったので、最初はぴよりの食いしん坊にビックリ!!
でも食いしん坊の方が、らくちん!!ラクチン!!










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特定検診に行って体調不良に!!
30日午前10時前、特定検診を受けに公民館へ。

特定検診と大腸がん検診です。


結構混んでいて待ちました。
寒い!!寒い!!

2か所のドアが開きっぱなしで、暖房がきいてない!!


受付の人も寒い、寒いって・・・・・
何度も何度も暖房の温度を確かめていましたが・・・・・


私冷え性で、寒い所へ行くときは腰にカイロ、足先には靴下にカイロを貼って出かけますが・・・・・
検診なので、カイロは貼らなかったです。


家に帰ってお昼に温かいおうどんを食べてホッ!!


でも足がじんじんして冷たい。
で、足湯をしました・・・・・一時ホカホカしたのですが、足がだるくて寒くて・・・・・

我慢ができず4時頃にお風呂をして入りました・・・・・やっと暖かくなった感じ!!


そして葛根湯を飲んだけど・・・・・体調はイマイチ (>_<)








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