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よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
頑張りすぎた?
昨日、今日と続けてジムへ。

昨日は45分間のエアロに・・・・・楽しかったです (^^♪

無理をしたら調子が悪くなるので、抑え気味に・・・ですが (^_-)-☆


今日も午後ジムへ。

今日はスタジオで入るものが無いので、トレッドミルと自転車こぎ。

自転車こぎが結構きつかった ((((;゚Д゚)))))))


2時間ぐらいジムにいて、スーパーへ寄って帰ったら、

ゼイゼイ息切れがした。


お腹がメッチャ空いて気分が悪いぐらいやったので、

まずはおやつを食べた。



夫には言えない・・・・・ジムで頑張りすぎた?って事は (^_-)-☆




8月のぴよりのカレンダーより・・・・・タイトルは野菜をたべよう~♪

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私と娘は野菜が大好き (^^♪

夫と息子は野菜が嫌い・・・・・何でやねん・・・・・美味しいのに・・・・・

ねぇ、ぴーちゃん!!

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