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よふかしブログ
日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
雨の日は嫌い
今日は朝から雨。

何度か外を見たけど、ず~~っと雨!!


ジムを休んでいるので(コロナウイルスが怖いため)雨だと散歩も

行けないし、家でじっとしていると体調の不安が襲ってくる (T_T)


明日の天気予報は晴・・・・・嬉しい(^-^)









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耳鼻咽喉科と整形外科
今日午前中、耳鼻咽喉科へ。

花粉症が酷いため。

ネット予約は9時30分からと言う事で、9時30分に予約入れました。


窓口予約の人もいるので、44番でした。

でも予約が取れて良かった (*^_^*)


11時過ぎに出かけて、帰ってきたのが13時過ぎ。

ちょっと怖い女の先生ですが、きつく言われてもはっきりしていてスッキリ!!


午後は整形外科へ。

10日ぐらい前のジャズダンスで左ひざを痛めたみたい。

夫には言って無いです (^_-)-☆

大した事は無いみたいですが、ジャズダンスは止められました(T_T)


まぁ、コロナウイルスが怖いのでジムは3月休会するので。


なんか あちらこちらが悪くて嫌になるけど、まぁ散歩は出来るから

良しとするか (^_-)-☆









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超簡単マスク
今日午前中、患者会でした。

迷ったのですが、行きました。

やっぱり人数は少なかった・・・・・いつもの3分の1ぐらい。

今日はハンカチを折って、輪っかを通すだけの超簡単マスクの

作り方を教えて貰った。


マスクが品切れの今、教えてもらって良かった (^-^)


患者会の後のランチは行かなかったです。

来月の患者会はお休みです。



そして、ジムは3月の休会届を出しました。

早くジムへ行きたいけど (T_T)









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久しぶりの散歩
今日はジムを休みました。

膝が痛いし、腰も痛い・・・・・大した事は無いのですが。

一番の理由は新型コロナウイルスが怖い (>_<)


家にいると、気が滅入る。

で、久しぶりに散歩を30分間。

万歩計は長い事使ってなかったので電池切れ ((((;゚Д゚)))))))

電池を交換して散歩に・・・・・


散歩も気持ち良い!!


ただ、私は花粉症と紫外線アレルギーがあるので、帽子、マスク、

サングラスで怪しい人(^_-)-☆








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ジムは恐いかも
ジムへ行くのを楽しみにしている私。

でも今は人が集まるところが怖い。

特にジムのスタジオは人が多い。


かと言って家にこもっているのは辛い。



私の住んでいる県は、新型コロナの患者は出ていないけど・・・・・

これも時間の問題???


どうしたら良いかな?









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白内障が進んでいるって
今日午前中老大OB会へ

もちろんマスクをして行きました。

でもマスクをしている人が少ない・・・・大丈夫かな?

今日の講演は落語でした。

面白くてよく笑った・・・・・楽しいひと時でした (^-^)



午後は3か月ごとの眼科へ・・・・・混んでいた。

左目の眼底検査・・・・・白内障が進んでいるって ((((;゚Д゚)))))))

しかたが無いよなぁ (>_<)










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乳腺外科 & 確定申告
今日は、朝1番で市民病院の乳腺外科へ

マスクを2枚重ねにして行きました。


8時45分の予約でした。

術後5年が過ぎたので今回からは血液検査、触診は無しです。


先生に変わった事は無いですか?

って聞かれてはいって答えたら終わりです。


後は次の予約(3か月後)とお薬を貰うだけ。

楽なのですが、ちょっと不安が・・・・・


その後、近くの確定申告場所へ。

提出するだけなので、すぐ終わりました


午後はジムでエアロを受けた・・・・・人が多く集まる場所はちょっと怖いけど。

悩みどころですが・・・・・








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FAXでメッチャ緊張
昨日、市民病院のリンパ浮腫外来と形成外科へ。

コロナウイルスが怖いので、何回も手洗いを。


形成外科で、左腕のスリーブとグローブの指示書を書いてもらった。

左腕がリンパ浮腫の為・・・・・指示書を書いてもらうと代金の8割が後で戻ってくる。


スリーブとグローブの購入ですが、注文して送ってもらいます。

ただ、FAXで注文してくださいって。


うちは数年前に電話機を買い替えたとき、FAX機能のついてないのを買った。

そしたらコンビニにFAXがあるのでって・・・・・


病院内のコンビニを見たらFAXがあった。


注文書は作っていたので、FAXした。

やり方は何とか出来た・・・・・ホッとした・・・・・50円でした (^_-)-☆









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八朔のマーマレード
今日夫と合作?でマーマレード作りを。

昨日と今日で、夫が八朔を10個皮と果実に分けてくれた。

大変な作業だったと思う。

夫は我慢強い。


そして、皮を切るのを手伝ってくれた。

私が左手を余り使えないため。


皮を3回茹でこぼしした。

そして、果実と皮と砂糖を入れて・・・・1時間以上煮た。

思ったより時間が掛かった・・・去年も作ったけど・・・疲れた。


これで1年間食べられる (^-^)

友達にも少し御裾分け (^_-)-☆









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夫がチョンボ
今日午前中リンパ浮腫外来へ。

リンパマッサージをして貰った。

病院へ行くのは恐い・・・・・マスクを2枚重ねで行きました。

家に帰ってお昼ご飯を食べて夫と夕飯の買い出し。


夫はカレンダーに15時から歯医者さんって書いてある。

今週はジムへ1度しか言ってないので行きたかったけど天気予報は雨。

車が1台しかないので、家にいることに。



3時前になっても夫は家にいる。

で、聞いたら15時30分からやって。

カレンダーに書き間違えてた ((((;゚Д゚)))))))

私 3時30分からやったらジムへ行けたのにって言ったけど後の祭り。


夫が帰ってきてから、洗濯機が動かないって言う。

乾燥だけしたいのに、乾燥が出来ないって。

12月に修理して貰ったばかりなのに。

でも夫の操作の勘違いで、一件落着・・・・・ヤレヤレ!!


何かウロウロした1日でした (^_-)-☆









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やっぱりカラオケは苦手
昨日友達2人とランチ。

自家製の無農薬の野菜を使った料理で、美味しかったです。

その後、カラオケに行こうってなって・・・・・


私は音痴で声が出ないしって言ったけど、聞いているだけで良いやんって言われて。


2人の歌は初めて聞いたけど、Fさんは凄く上手。

Hさんは元気の良い大きな声。

2人が気を使ってくれて、一緒に歌える歌を歌った。

でもすごく疲れた (>_<)









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ドライアイ
私はドライアイになって20年以上です。

最近ドライアイがひどい。

眼科で貰っているのが、白内障、ドライアイが2種類、アレルギーと計4種類の目薬。


それだけ目薬を差しても、目が乾燥する。

特に左目が常に乾燥している。

で、ジムへ行くときは必ず目薬を持って行く。


昨日は目薬を忘れた (T_T)

ジムの近くのスギ薬局で目薬を買った。


ジムは乾燥していて、目薬を差さないと目に異物が入ったようにゴロゴロして痛くてあけていられない。


近くに薬局があって良かった (^_-)-☆










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エアコンの暖房
私はエアコンの暖房が苦手。

空気がモワァとしているのが気分が悪くなりそう。

でもお風呂上りにリンパマッサージをするには、暖房がいる。


そして最近は夜寝る時もタイマーをかけて暖房を入れる。

22度ぐらいで風量は弱。

これぐらいだと我慢出来る。

でも部屋が乾燥する (>_<)


空気清浄機はずっとつけている。

それに加湿機能が付いているけど、加湿は使ったことが無い。

なぜなら、手入れが面倒だから・・・・・(^_-)-☆


ズボラな私には向かない。

で、加湿器を買おうかなぁって思ったけど・・・・・

娘が無印の店で5,000円ぐらいで売ってるって。


でももったいないしなぁ・・・・・悩みどころです。









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フードプロセッサー
フードプロセッサーの威力は凄い (((o(*゚▽゚*)o)))

私はリンパ浮腫の左腕はあまり使えない。

キャベツをたくさん刻んだり、玉ねぎのみじん切りをすると腕が痛くてはれる (>_<)


私はお好み焼きが好き、子供はハンバーグが好き。

でも、長いこと作ってなかった。


フードプロセッサーを使うと、みじん切りはあっという間


もっと早く買えばよかった (^_-)-☆









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1年ぶりの美容院
今日午前中、予約していた美容院へ。

1年間は自分でカットしていました。


美容院でカットして貰っても何か気に入らない。

で、自分で少しずつカットしていました。


最近どうカットしたら良いのか分からなくなり・・・・・(T_T)


やっぱり美容院でカットして貰っても気に入らないけど。

まぁ、髪が短くなったから良いかな (^_-)-☆


ただ、首元が寒い・・・・・風邪をひかないようにしないと (^_-)-☆









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今日は寒い!!
今日は風がきついので余計寒く感じる。

私は寒いのが大の苦手 (>_<)

出かける時は靴下にカイロを張って、ブーツです。


帽子を着て出かけるので、少ない髪がぺったんこ (T_T)










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まずは形から
最近ジムでジャズダンスを受けています。

ただ皆は軽く、くるっと回っているのに私は1度で回れない (>_<)

で、聞くと靴が違うって・・・・・


私はエアロ用の靴を履いています。

ジャズダンス用の靴を履くと回りやすいって。


で、ジャズダンス用の靴を買いました。

やっぱり回りやすいです。


ただ、踊りはついて行けないですが。


まずは形から・・・・・(^_-)-☆










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コロナウイルスが怖い!
私は抵抗力が弱い・・・・・免疫力も (;д;)


1月31日
ジムの友達にマスクが品切れよって言われた。

それまで気にしていなかったけど、マスクを買いに・・・・・

スギ薬局、ナフコは品切れ・・・・・入荷は未定との事。


近くのマックスバリューへ行ったらマスクがあった・・・・・ラッキー!!


夫は出歩かへんかったら良いって言うけど・・・・・


ジムへは行きたいし・・・・・ね (^_-)-☆










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