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日常、ちょっとしたことなどなど…不定期更新です~~~。
頑張りすぎた?
昨日、今日と続けてジムへ。

昨日は45分間のエアロに・・・・・楽しかったです (^^♪

無理をしたら調子が悪くなるので、抑え気味に・・・ですが (^_-)-☆


今日も午後ジムへ。

今日はスタジオで入るものが無いので、トレッドミルと自転車こぎ。

自転車こぎが結構きつかった ((((;゚Д゚)))))))


2時間ぐらいジムにいて、スーパーへ寄って帰ったら、

ゼイゼイ息切れがした。


お腹がメッチャ空いて気分が悪いぐらいやったので、

まずはおやつを食べた。



夫には言えない・・・・・ジムで頑張りすぎた?って事は (^_-)-☆




8月のぴよりのカレンダーより・・・・・タイトルは野菜をたべよう~♪

DSC_0051.jpg



私と娘は野菜が大好き (^^♪

夫と息子は野菜が嫌い・・・・・何でやねん・・・・・美味しいのに・・・・・

ねぇ、ぴーちゃん!!

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こんばんは(*゜▽゜)ノ

エアロってハードなんですね?

私は経験ありませんから(´〜`ヾ)

今日は卓球のレッスンでしたσ(^_^;)アセアセ...

クーラーが入っていますが・・皆さんユニホームを着替えるくらいの汗ですよ。
私も汗は出ますが・・みんなみたいには濡れませんが!

一応汗はかきます(>▽<;; アセアセ

皆さんと練習はすごく楽しいですよ。ストレス解消です。

以前疲れて帰宅で主人に(あぁ^^今日はしんどいわ〜)と言ったらもう・・止めればと言われました(→o←)ゞあちゃー

それからはしんどいは言いません。(ものすごく疲れて帰宅でもね)

労いの言葉もお手伝いも全くしませんから。

帰宅途中にお腹が空きますね。

衝動買いして・・家でコーヒーとおやつ買って食べますよ。

それから夕ご飯の支度します(*´∇`*)
batabatamama | URL | 2019/08/28/Wed 22:38 [EDIT]
batabatamamaさんへ
こんにちは!

今月からジムに復帰しています。

ジムは楽しいです・・・・・特にエアロは大好きです。

エアロも色々で、ゆる~いのからハードまで。

以前はハードなくるくる回るエアロが好きでしたが今はついて行けません。

ゆる~いエアロで頑張っています (^-^)

なので、絶対mamaさんの卓球の方がハードですよ。

私も卓球が出来たら良いのにって思いますよ。
hiro | URL | 2019/08/29/Thu 17:13 [EDIT]



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